Vitamin B là team vitamin chảy trong nước, có rất nhiều loại vi-ta-min với những tính năng khác nhau mang lại sức khỏe. Giữa những vitamin rất nổi bật của vitamin đội B là vitamin B9 hay còn được gọi là acid folic. Vậy acid folic là gì, nó có chức năng gì đối với sức khỏe. Hãy cùng Iron Women tìm hiểu nhé.

Bạn đang xem: Tác dụng của axit folic

Acid folic là gì?

*

Acid folic (hay vi-ta-min B9 với folacin) với folat (dạng anion) là các dạng phối hợp trong nước của vi-ta-min B9. Đây là 1 trong những chất rất đặc biệt quan trọng cho sự cách tân và phát triển và phân chia tế bào, nhất là quá trình ra đời máu.

Loại acid này còn có trong lương thực như đậu khô, đậu Hà Lan, đậu lăng, cam, thành phầm mì, gan, măng tây, củ cải, bông cải xanh, cải bruxen cùng rau bina… cùng được điều chế trong số thuốc té trợ.

Công dụng của acid folic

Tác dụng của acid folic là giúp thêm vào và duy trì các tế bào new và mặt khác giúp phòng ngừa những biến hóa ở DNA rất có thể dẫn cho ung thư. Acid folic được sử dụng như một loại thuốc điều trị triệu chứng thiếu acid folic và một số trong những loại bệnh thiếu máu (thiếu những tế bào hồng cầu) tạo ra do thiếu thốn hụt.

Đôi lúc được chúng dùng kết hợp với các dung dịch khác nhằm điều trị dịch thiếu tiết ác tính. Mặc dù acid folic cần thiết điều trị dịch thiếu vitamin B12 cùng không ngăn chặn chứng thương tổn tủy sống rất có thể xảy ra.

Ngoài ra chúng còn có vai trò đặc trưng trong thai kỳ với với trẻ em như

Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh.Phòng tránh bệnh thiếu máu.Ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh khi sinh ra ống thần kinh bao bọc hệ thần kinh trung ương, tật nứt đốt sống.Giảm nguy cơ ung thư.Ngăn chặn một trong những bệnh lý khác ví như mất trí nhớ, căn bệnh mất trí, nghe kém do tuổi tác, giảm tín hiệu lão hóa, xương yếu ớt (loãng xương), chân bồn chồn, khó khăn ngủ, trầm cảm, nhức thần kinh, đau cơ bắp, căn bệnh bạch biến.

Nhu cầu bổ sung cập nhật acid folic cho từng đối tượng

*

Bổ sung acid folic quan trọng mỗi ngày mang lại cơ thể, cũng tương tự những trường thích hợp thiếu hụt. Phụ thuộc độ tuổi mà lại nhu cầu hàng ngày cũng khác nhau. Ngoài ra thông tin tham khảo bên dưới, các bạn cũng nên tham khảo ý kiến chưng sĩ hoặc dược sĩ trước khi đưa ra quyết định dùng thuốc.

1. Người lớn

Liều dùng thông thường cho tất cả những người lớn thiếu tiết hồng ước to: 1 mg/ngàyLiều thông thường cho những người lớn thiếu acid folic:Nam, cô gái trên 19 tuổi: 0.4-0.8 mg/ngàyPhụ phụ nữ trong độ tuổi có thai, mang thai và cho con bú: 0.8 mg/ngày

2. Trẻ em em

Liều thường thì cho trẻ em bị thiếu acid folic:Trẻ sơ sinh: 0.1 mg/ngàyTrẻ bên dưới 4 tuổi: 0.3 mg/ngàyTrẻ bên trên 4 tuổi: 0.4 mg/ngày

Liều thông thường cho trẻ em để bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ:

Trẻ 1-3 tuổi: 0.15 mg/ngàyTrẻ 4-8 tuổi: 0.2 mg/ngàyTrẻ 9-13 tuổi: 0.3 mg/ngàyTrẻ trên 14 tuổi: 0.4 mg/ngày

Những để ý khi bổ sung cập nhật acid folic

*

1. Cách bổ sung cập nhật acid folic

Mặc dù bổ sung cập nhật acid folic cần thiết cho sức khỏe, bạn vẫn nên chú ý đến an ninh sử dụng thuốc để phát huy tính năng xuất sắc của thuốc cũng tương tự hạn chế các tính năng phụ:

Nên uống thuốc theo phía dẫn của nhãn thực hiện hoặc chỉ dẫn của bác sĩ/dược sĩ.Tránh uống thuốc với cà phê, nước trà, rượu vày chúng làm hạn chế tài năng hấp thu acid folic.Khi cần sử dụng thuốc chúng ta nên uống các nước và ăn uống nhiều thực phẩm chức hóa học xơ để tránh táo khuyết bón.Không bắt buộc tự ý áp dụng thuốc khi chưa xuất hiện chỉ định của bác bỏ sĩ.Trong trường thích hợp dị ứng, xuất hiện công dụng phụ (khó thở, chóng mặt, ngứa, sưng cổ họng…) nên chấm dứt sử dụng dung dịch và mang đến ngay trung trọng điểm y tế gần nhất để theo dõi.

2. Tương tác thuốc

Vấn đề liên can thuốc làm tăng khả năng bị tác dụng phụ hay làm giảm năng lực hấp thụ của thuốc. Vào trường hợp bạn đang điều trị căn bệnh khác hoặc không thích hợp với phương thuốc nào trước đây. Bạn nên tin báo này đến chưng sĩ kê solo xem xét. Ko tự ý sử dụng thuốc, biến đổi liều lượng hoặc bất ngờ ngưng sử dụng mà ko báo với người điều trị.

Nếu các bạn có những sự việc bệnh lý như bệnh dịch thận, thiếu ngày tiết tán huyết, thiếu huyết ác tính, lây lan trùng, nghiện rượu… bạn không nên sử dụng acid folic. Bạn nên tiến hành các xét nghiệm và ghi rõ trong đái sử bệnh dịch để bác bỏ sĩ kê đối chọi sử dụng các loại vitamin này một cách an toàn.

3. Bảo vệ acid folic

Bạn nên bảo vệ thuốc ở nhiệt độ phòng, né nơi độ ẩm mốc, tránh khu vực có ánh sáng trực tiếp từ mặt trời. Không bảo vệ thuốc trong gầm tủ lạnh, phòng bếp, chống tắm. Bạn nên đọc kỹ phía dẫn bảo vệ ghi rõ trên vỏ hộp sản phẩm.

Xem thêm: Đầu Tư Dự Án Căn Hộ Vinhomes Khánh Hội Quận 4 Khi Nào Triển Khai?

Khi thuốc quá hạn hoặc rách vỏ hộp bảo vệ chúng ta không được áp dụng chúng. Hãy xử lý thuốc theo tiêu chuẩn rác thải y tế, không quăng quật lung tung vào bể vệ sinh, ống dẫn nước.